sağlık arşivleri - Raillife Dergisi

HASTALIKLARI UZAK TUTAN ALTIN KURALLAR

Sağlıklı bir hayatımızın olması, hepimizin arzusu… Ancak günlük yaşam içinde unuttuğumuz, yapmadığımız birçok davranış şekli bizi sağlıklı bir yaşam sürmekten uzaklaştırıyor, hastalıklara yakınlaştırıyor. Uzmanlar sağlıklı…

OFİSİNİZ SİZİ HASTA ETMESİN

Mart 2016

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Her gün iş çıkışı başınız mı ağrıyor? Haftanın sonunda boynunuz mu tutuluyor? Kilolarınız sürekli artıyor mu? Tüm bunların sebebi ofis ortamınız olabilir. Sağlıklı bir ofis…

BUGÜN YAŞASALARDI MECNUN VE FERHAT TEDAVİ EDİLİRDİ

Şubat 2016

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Leyla'ya duyduğu efsanevi aşkla çöllere düşen Mecnun; Şirin'in sevdası uğruna dağları delen Ferhat; Aslı’ya duyduğu aşktan için için yanarak kül olan Kerem… Her insanın dünyaya…

KIŞIN KALBİNİZ ÜŞÜMESİN

Ocak 2016

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Vücudumuzda bağışıklık sistemini kontrol eden genler, kış aylarında daha aktif hale geliyor. Bu sayede vücudumuz enfeksiyonlarla daha güçlü mücadele ediyor. Özellikle mevsimler arası sıcaklık farklılıkları…

BEL VE BOYNUNUZU GÜÇLENDİRİN, YÜZÜNÜZÜ KORUYUN

Aralık 2015

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Soğuk havalar farkında olmasak da vücudumuzun birçok noktasını etkiler. Hem psikolojik hem de fiziksel olarak kışın daha da zorlanırız. Sadece soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar yaşamayız.…

VÜCUDUNUZU SOĞUK VE RÜZGÂRDAN KORUYUN

Kasım 2015

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Mevsim geçişlerinde yaşanan ısı farkları bu dönem hasta olma riskini çok artırıyor. Bağışıklık sisteminin zayıflaması birçok hastalığı davet ederken, dökülen yapraklarla birlikte görülen polenler de…

ÇOCUĞUM OKULA BAŞLADI!

Ekim 2015

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Uzun yaz mevsiminin ardından, okullara dönüş vakti geldi. Ebeveynlerin bu dönemde dikkat edecekleri birçok konu var. Özellikle okula yeni başlayan çocukların sık hastalanmasına karşı ne…

TÜP BEBEK TEDAVİSİNDE NELERE DİKKAT ETMELİ?

Ağustos 2015

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Anne baba olmak birçok çiftin en büyük hayali. Doğal yöntemlerle hamile kalınamadığı durumlarda medikal yardımcı yöntemler arasında en yaygın olan tüp bebek tedavisi birçok çiftin…

RAMAZAN’DA SOFRALARI SADE HAZIRLAYIN

Haziran 2015

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Günler, haftalar, aylar birbirini kovaladı. Sağ kalanlar bu yılki Ramazan ayını yakaladı. Eski hatıralar canlandı. Yeni hatıralar kapıda. Ruh, beden ve sosyal halimiz bir başka.…

DOĞRU BESLENİN, YAŞLANMAYIN

Haziran 2015

ELA DEMİRCİLER

İnsanların ortak dileği genç ve sağlıklı kalabilmek... Peki, bu mümkün mü? Yaşlanmayı geciktirmek, ileriki yaşlarında bile olduğunuzdan daha genç görünmek elinizde… Bunu başarmak için ortaya…

GÜNEŞİ KUCAKLAYIN, HASTALIKLARA ÇELME TAKIN

Nisan 2015

TÜRKAN BALABAN ÇİLİNGİR

Baharın gelişiyle birlikte uyanan doğa bizi taptaze çimenlerin kokusu, yeşillenen ağaçlar ve yeniden dünyaya merhaba diyen çiçeklerle kucaklar. Güneş, ısısını artırdıkça hem ruhumuzun, hem de…

DÜZENLİ VE MUTLU BİR EVLİLİK KALBİ KORUYOR

Mart 2014

NEHİR DEMİR

Mutlu bir evlilik ve düzenli bir yaşam, kişinin kafasındaki bir takım sorumlulukların eve yönlendirilmesine yardımcı olur. Her şeyden önce eş ve çocuklarla belli sorumluluklar düşünülür.…