Yemek yeme insan yaşamındaki en önemli aktivitelerden biri iken, özellikle metropol yaşamının getirdiği yoğun çalışma şartları, yoğun trafik ve zamanla yarışma süreci tekdüze, standart, rafine bir…
Anne karnında başlayan beyin gelişimi ömür boyu sürüyor. Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalığın önüne geçilebildiği gibi beyni geliştirmek ve beslemek de mümkün olabiliyor. Uzun…
Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dr. Dyt. Yonca Sevim, kişilere sık beslenme planını tavsiye ettiklerini belirtiyor. Doygunluğa ulaşıp, yemeğe öyle oturulması gerektiğini söyleyen Sevim şu tavsiyelerde…