SAĞLIK

İlkbahar Depresyonla Birlikte Geliyor

İlkbahar Depresyonla Birlikte Geliyor

“İlkbahar depresyonu” son günlerde çok sık görülen bir depresyon çeşidi olarak karşımıza çıkıyor. İsminden de anlaşılacağı gibi ‘ilkbaharda başlayan ve her sene aynı zamanda toplumda…
Grip Zatürreye Çevirir mi?

Grip Zatürreye Çevirir mi?

Havaların soğumasıyla kış hastalıklarının görülme sıklığı da artmaya başladı. Ancak bu hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alan zatürreye karşı özellikle dikkatli olunması gerekiyor. Kış hastalığı…
Pilatesi Kimler Nasıl Yapabilir?

Pilatesi Kimler Nasıl Yapabilir?

Pilates, vücut ağırlığı kullanılarak yapılan, kaslarımızı eşit ve dengeli bir şekilde çalıştırarak omurgamızı ve vücudumuzu kuvvetlendirip sıkılaştıran harika bir egzersiz yöntemi. Alman asıllı Joseph Hubertus…