SAĞLIK

Anne Adayları Kıştan Korkmayın!

Anne Adayları Kıştan Korkmayın!

Kışın hamilelik hastalıkları biraz artsa da bu süreci sıkıntısız atlatmak da anne adaylarının elinde. Hamilelik, soğuk ve kapalı kış aylarının kendine özgü şartları nedeniyle yaz…
Pilatesi Kimler Nasıl Yapabilir?

Pilatesi Kimler Nasıl Yapabilir?

Pilates, vücut ağırlığı kullanılarak yapılan, kaslarımızı eşit ve dengeli bir şekilde çalıştırarak omurgamızı ve vücudumuzu kuvvetlendirip sıkılaştıran harika bir egzersiz yöntemi. Alman asıllı Joseph Hubertus…
SOSYAL MEDYA OBEZİTEYİ ARTTIRIYOR

SOSYAL MEDYA OBEZİTEYİ ARTTIRIYOR

Obezite, küresel sağlığı tehdit eden salgın hastalıkların başında geliyor. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemiz için de ciddi bir sağlık sorunu. Üstelik giderek artıyor. Öyle ki…